Fünf-Elemente  Frühstücksküche

„Marktzauber“ – Die marktfrische Fünf-Elemente-Frühstücksküche

Starten Sie voller Energie in den Tag mit einem köstlichen Fünf-Elemente-Frühstück!

In diesem Kochkurs erfahren Sie, welche Bedeutung dem Frühstück aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beigemessen wird und wie Sie Ihren Organismus bereits am Morgen mit einem köstlichen warmen Frühstück genussvoll stärken können. Lassen Sie sich überraschen, starten Sie schwungvoll in den Tag und erleben Sie die nährende und wohltuende Kraft eines gekochten Fünf Elemente-Frühstücks.

Wir gehen gemeinsam auf den schönen Münsteraner Wochenmarkt und kaufen dort die frischen Zutaten für unsere Frühstücksküche ein, bevor wir – nach einer leicht verständlichen Einführung in das Thema – gemeinsam eine Auswahl einfacher köstlicher Gerichte zubereiten.

Ob herzhaft-pikant oder süß – in diesem Kurs kommen alle auf Ihre Kosten, denn wir werden verschiedene Frühstücksvariationen zubereiten, die den Speiseplan für die gesamte Familie bereichern und leckere Alternativen zum Brotfrühstück darstellen. Dabei erfahren Sie auch, auf welche Weise Sie die einzelnen Gerichte abwandeln können und erhalten Anregungen, wie Sie die Zubereitung schnell und praktisch in Ihren Berufsalltag integrieren können.

Kursleiterin:

Sabine Vaaßen M.A, Inhaberin von bauchgefühlt, ist zertifizierte Fünf Elemente-Ernährungsberaterin und wurde bei Barbara Temelie (u.a. Autorin der Bücher „Ernährung nach den Fünf Elementen“, „Das Fünf Elemente Kochbuch“) in Hamburg ausgebildet.

Sie kooperiert mit verschiedenen ganzheitlich praktizierenden Ärzten und Heilpraktikern in Münster

Hält Vorträge, leitet Workshops und Seminare und ist als Dozentin an der Hufeland Heilpraktikerschule in Senden tätig.